זרע חלש

דרכים טבעיות לשיפור איכות הזרע

מחקרים מראים שרמת הפוריות בשנים האחרונות ירדה בצורה משמעותית,

בעיות הפוריות כיום מתחלקות 50% אצל הנשים ו50% אצל גברים.

זה אומר שיש יותר ויותר גברים עם בעיות זרע, בהשוואה לשנים עברו.

אחת הבדיקות היותר פשוטות ולא פולשניות היא בדיקת זרע

ולכן אני ממליצה לעשות אותה כשלב ראשון כשלא נקלטים להריון.

לא להלחץ גם אם התוצאה לא טובה.

כבר שמעתי מהלקוחות שלי על פערים עצומים בין בדיקה אחת לשנייה, מאחר ויש גורמים סביבתיים שיכולים לפגוע בקלות באיכות הזרע באופן זמני.

בנוסף, יש סיכוי שבדיקת זרע בקיץ תביא תוצאות פחות טובות מאשר בדיקת זרע בחורף. פשוט כי בקור הזרעים שורדים טוב יותר.

אם יש זרע חלש כדאי לדעת מה פוגע בו

חום הורג את הזרעים.

מדובר בתאים שרגישים לחום, לכן ההנחייה המיידית היא לא ללכת עם תחתונים צמודים כשרוצים ילד, עדיף בוקסרים בהם האיזור מאווורר. כמו כן, אנשים שיושבים הרבה שעות, מול מחשב או בנהיגה - ישיבה ממושכת יום אחרי יום מחממת את האיזור ופוגעת אף היא. אם אתה יודע שכך אתה עובד, אני ממליצה על הפסקות של התמתחות ותנועה, ככל האפשר.

קרינה

כמו כן - לא להניח לפטופ על הברכיים ולהרחיק את הסלולרי מהכיס. נכון שזה נוח לך ככה, זה פחות נוח לזרע שלך, מאחר והקרינה הורגת אותו.

עישון

הגוף צריך חמצן, כשיש מספיק חמצן בגוף זה משפיע על הכל הגוף ובטח על תאי זרע.

זה זמן מעולה להפחית בסיגריות ואם אפשר להפסיק לגמרי, גם בשביל האישה והילד העתידי, וגם בשביל הבריאות שלך. הפסקת עישון זו השקעה נפלאה בעתיד שלך ושל המשפחה, וגם יחסוך מלא כסף.

תזונה לא בריאה

אם ניסית לגדל פעם צמח באדמה לא טובה, אולי חווית בעצמך כמה זה קשה. אותו דבר תאי זרע, הם צריכים בסיס טוב, דשן, שלא יהיה חוסר בגוף, כי כשיש לאבא או לאמא חוסרים, הם יכולים לתת רק מה שיש להם, ולא תמיד זה יהיה מספיק בשביל הדור הבא. כשאנחנו דואגים לגוף שלנו, הסיכוי של הדור הבא להיות בריא עולה. ולפעמים זה כל השינוי שצריך, יותר אוכל איכותי חי ובריא, כמו ירקות, פירות, קטניות, בשר, עוף, דגים, עלים ירוקים, אגוזים וזרעים, ופחות אוכל מעובד, פחות פחמימות ריקות וסוכרים.

אני מכירה גברים ששינוי תזונה אצל נטורופתית שמתמחה בפוריות עשה פלאים לזרע שלהם.

אז איך אפשר לשפר איכות זרע

חוץ משינוי תזונה, תנועה, והפסקת עישון - עוד שתי שיטות שהוכחו כמשפרות פוריות אצל גברים הן דיקור סיני, ושיטת אביבה. לגבי דיקור, לכו למי שמתמחה בפוריות, יש מרפאים סיניים שזו המומחיות שלהם, והתוצאות בהתאם. דיקור מאזן את הגוף, מאזן הורמונלי, ויכול לשפר מאוד מדדי פוריות גם אצל גברים וגם אצל נשים. שיטת אביבה היא שיטה של תרגילי התעמלות ייחודיים לאברי הרבייה, המטרה היא להזרים דם וחמצן לאיזור ולשפר את יכולת ייצור הזרע. היא דורשת התמדה ומחוייבות, ומצד שני, גם ילד דורש את זה, כך שזו יופי של הכנה לילד. יש בארץ מדריכים שמוסמכים להדרכת גברים, מדובר לדעתי בהשקעה ממוקדת ואפקטיבית שיכולה לחסוך המון זמן וטיפולי פוריות מפרכים ומייגעים לאישה האהובה שלכם. המסר שחשוב לי להעביר הוא שיש הרבה דרכים טבעיות לשפר מצב זרע, וחשוב ללכת לאורולוג טוב שידע להסביר לכם מה המצב, ולדעת שזרע מתחדש ושאפשר להשפיע על האיכות שלו מחודש לחודש.

השפעות אנרגטיות שיכולות לפגוע או לתמוך באיכות הזרע

אחד הדברים ששמתי לב אליהם שלפעמים תומך באיכות הזרע הוא עבודה עם השושלת הגברית.

לפעמים זרע חלש הוא ביטוי לכך שחסרים גברים בשושלת, כלומר מתו בטרם עת, זה יוצר חוסר באנרגיה גברית. הרבה פעמים הגבר החסר הוא בכלל האבא של האישה, שנפטר בטרם עת (מכל סיבה שהיא, מחלה, מלחמה, תאונה) או נטש, לפעמים זה אח או דוד, וגיליתי שעבודה עם הדמות הגברית שחסרה יכולה להשפיע על בן הזוג. איך זה קורה, אין לי מושג, זו תופעה שחזרה שוב ושוב והביאה הרבה הריונות במצב שהתחיל עם זרע חלש ולכן אני מתייחסת אליה.

אם חסרים גברים במשפחה מכל סיבה שהיא, והזרע של בן הזוג חלש, הייתי מציעה להתבונן בהשפעות של הדמות החסרה בטיפול שאני עושה עם כלים של קונסטלציה משפחתית.

אני יודעת שזה נשמע מוזר, אבל המומחיות שלי היא למצוא את הסיבות המוזרות והלא שגרתיות שמפריעות להביא ילדים. שוב ושוב כשעבדתי עם הגברים החסרים, משהו הסתדר עם הזרע והגיע הריון בריא. אם זה הסיפור שלכם, כיתבו לי באחת הדרכים שכאן או דרך צור קשר ואולי אוכל לעזור גם לכם.