דף הבית >> פוריות >> שיחות עם הרחם >> עוד שנה עברה
 
רימונים

איך להתמודד עם ארוחת ראש השנה המשפחתית

עוד שנה עברה.

עוד שנה בלי הילד שחיכינו לו.

איך אפשר לשמוח?
כולם מתכוננים לראש השנה,
מתעסקים במי מתארח אצל מי,
ורבות מאיתנו בכלל לא רוצות לפגוש את המשפחה.

בשביל מה באמת לראות אותם,
בשביל שיאחלו שוב "שנה פוריה"
וירמזו שהבת של השכנה כבר בהריון שני,
ומה קורה, ולמה מחכים?

לא פשוט. להתמודד עם המשפחה.
והאמת היא,
שהתמודדות האמיתית היא לא איתם,
ולא עם מה שהם אומרים,
אלא עם מה שאנחנו אומרות לעצמנו.
עם הכאב שלנו שאנחנו חופרות בו.
עם חוסר הסבלנות שלנו,
והרצון להיות כבר אחרי,
להיות כבר עם ילד בידיים,
ולהראות לכולם שהנה,
אני נורמלית.
גם לי יש ילד.

ככה אנחנו פוגעות בעצמנו.
אנחנו לא רוצות להיות כאן ועכשיו,
אלא אחר כך.
אנחנו לא מקבלות את המציאות,
אנחנו רוצות מציאות אחרת,
בה אנחנו כבר עם ילד,
או לפחות בהריון.

אבל כל עוד אנחנו סובלות כל כך,
כואבות ומתוסכלות ומתנגדות למציאות שלנו,
ככה יש לנו פחות אנרגיית חיים,
פחות שמחה, פחות התלהבות מהחיים.

וככל שאנחנו מתנגדות למציאות
ככה אנחנו מתנתקות מעצמנו,
מהגוף שלנו, מהחיוניות שלנו,
מבן הזוג שלנו.

אז מה עושים כדי להפסיק לפגוע בעצמנו?
משנים מיקוד.
לא מתעסקים במה היה,
לא דואגים מה יהיה.
נוכחים עכשיו, ברגע הזה,
יש ספר נהדר שאני ממליצה עליו שנקרא:
"כוחו של הרגע הזה" מאת אקהרט טול
שמלמד בדיוק את זה,
איך להיות ברגע, בלי ליצור בעיות.
הוא אומר שבעיה נוצרת
רק כשאנחנו עסוקים בעתיד או בעבר.
ברגע הזה אין בעיות,
כי אם קורה משהו אפשר להתמודד איתו ולפעול.
זו לא בעיה.

אנחנו יוצרים במוח שלנו בעיה בכך שאנחנו דואגים שלא נצליח להרות,
או מצטערים שזה לא קרה כבר לפני שנה.
ברגע זה ממש הרחם מתכוננת להריון,
או שהיא לפני ביוץ,
או שהיא אחרי ביוץ.
בכל מקרה היא מכינה את עצמה,
זה הרי מעגלי, הוסת תגיע החודש או לא,
אולי כרגע ממש מתבשל לו הריון,
האם זה תורם למישהו שנדאג?

בואו נתחיל את השנה החדשה שלנו עם שמחה בלב,
ככה, כי מגיע לנו לשמוח,

דווקא כי כל כך הצטערנו השנה, כאבנו ובכינו.
בואו נתחיל דף חדש,
נשכח את הכישלונות ואת הצער,
נשחרר את החרטה והאשמה,
נסלח לעצמנו על כל הטעויות ומה שעשינו ומה שלא,
נרשה לעצמנו להאמין שוב שזה אפשרי עבורנו,
נסכים להתחיל מחדש באנרגיות טובות.

שתהיה שנה נהדרת, מלאת אהבה ושמחה ואושר גדול לכולנו!

אני אשמח לשמוע מה דעתכן כאן למטה בתגובות,
ואיך אתן מתכננות לעבור את החג,
שתפו ברעיונות משמחים כדי שנרוויח כולנו...

נ.ב. הנה מאמר מענין (לא שלי) על איך לנטרל שאלות מביכות בערב החג

 


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...
 
 
תרגוף / פוריות
ברשתות החברתיות

   
..................................................
 
תרגוף / כאבים כרוניים
ברשתות החברתיות

   
 
 
 

 
רינת גל אוחיון    ן   052-8200082     ן   rinat.galo@gmail.com
לייבסיטי - בניית אתרים