דף הבית >> כאבים כרוניים >> מאמרים על כאבים >> כאבי גב תחתון
כאב גב
 
5 סיבות נפוצות לכאבי גב תחתון
 
כאבי גב תחתון הם נפוצים מאוד,
עד כדי כך שאנשים פשוט מקבלים את זה שיש להם כאבי גב
כחלק מתהליך ההתבגרות וההזדקנות.

קל למצוא תירוצים חיצוניים לכאבי הגב – מזרון לא טוב,
כיסא מחשב לא נוח, חוסר בפעילות גופנית, עומס עבודה,
עמידה או ישיבה ממושכים. – אלה דברים שצריך להתייחס אליהם, אבל יש גם מעבר לזה.
 
מגיעים אליי לא מעט לקוחות אחרי שכבר החליפו מזרון וכרית וכיסאות
ועוד כמה רהיטים והתחילו פעילות גופנית והורידו עומס עבודה והגב עדיין כואב.
ולפעמים דווקא אחרי שנת לילה הכאבים מתגברים.
 
אז איזה סיבות נוספות יש לכאבי גב תחתון? מעבר לסיבות שעל פני השטח?
 
1. פגיעה במסגרת
הגב התחתון הוא איזור שאחראי על המסגרות בחיינו,
על דברים שהם קבועים ויציבים יחסית, כמו – מסגרת עבודה, לימודים, משפחה,
כסף (מסגרת תקציב), צרכים בסיסיים (אוכל, שתייה, שינה, קורת גג, וכו').
 
ברגע שמשהו מתערער באחת המסגרות – יהיה לזה ביטוי בגב התחתון.
לכן, כשמגיע אליי לקוח עם כאב גב תחתון אני קודם כל בודקת ממתי,
ואם היו שינויים ומעברים בתקופה בה, כמו למשל:
 
מעבר דירה או שיפוץ בדירה
מעבר עבודה (פיטורים או גם התחלה במקום חדש)
גירושים או חתונה
מוות או לידה של בן משפחה
גם שינוי גדול במצב הכלכלי לטוב או לרע
ניתוקים בין בני משפחה
 
זו לא חייבת להיות טראומה, אלא אירוע שדורש הסתגלות למצב חדש, למסגרת חדשה.

אנשים שונים גמישים פיזית בדרגות שונות, וזה ישפיע על היכולת שלהם להסתגל לשינוי.

2. חוסר ביטחון בסיסי - תחושה שאין לי מקום
זו אחת הסיבות המרכזיות שאני רואה לכאבי גב תחתון אצל הלקוחות שלי.
תחושה של "אין לי מקום בעולם", או צורך עז לפעול כל הזמן ולהוכיח שצריכים אותי, 
כדי לחפות על התחושה שבעצם אין לי זכות קיום כאן.
אנשים כאלה יעמיסו על עצמם עוד ועוד משימות, ויכולים להיות מאוד מצליחים, 
אבל לא להרגיש אף פעם סיפוק מההצלחות שלהם, 
כי הבעיה האמיתית שלהם היא החוויה שאין להם מקום כאן בעולם.
שום עשייה לא יכולה לחפות על תחושה כזו.
 
השורשים של חוסר ביטחון מהסוג הזה כזו יכולים להיות מהעבר הקרוב או הרחוק.
 
היתה לי לקוחה שהסיבה שחשה כך הייתה שהיא היתה תינוקת לא מתוכננת והאם שקלה להפיל אותה. 
כבר כעובר היא הרגישה שאין לה מקום בעולם והמשיכה לסחוב את החוויה בחייה 
עד ששחררנו את הרגשות הקשים בטיפול.
 
לקוחה אחרת שלי היתה תאומה,
היא הרגישה שבנוכחות שלה היא תופסת את המקום של אחותה שאהבה,
והרגישה אשמה על כך.
כששחררנו את האשמה והיא הרשתה לעצמה לתפוס מקום
ולהבין שלכל אחת יש את המקום שלה – כאבי הגב שלה פסקו.
 
דרישה של הורים לעשייה רבה יחד עם ביקורתיות יכולה אף היא ללמד ילד
שרק כשהוא עושה ומצליח הוא בעל ערך,
ולתלות את הערך העצמי שלו בעשייה ובהצלחה, ואז שוב אין מקום להוויה ולמנוחה.
 
במצב כזה אני מלמדת דרך הגוף איך להרגיש שיש זכות קיום,
זה רגש שניתן ללמוד ולחוות אותו, ולהתמלא בו, ואז להפחית את הצורך בעשייה מוגזמת.
 
3. קונפליקטים פנימיים שקשורים למסגרת ולערכים בסיסיים
לפעמים נוצר כאב גב תחתון כשאדם דווקא רוצה לעשות שינוי ומרגיש שהוא לא יכול.
היה לי לקוח שכאב הגב שלו התחיל כשרצה מאוד להפסיק לעבוד במסגרת
שלא הזדהה עם ערכי ההנהלה בה. הוא לא יכל להתפטר כי חתם על התחייבות לתקופה ארוכה.
התחילו כאבי גב חזקים כל כך שפגעו בתפקוד שלו וגרמו לבסוף לכך ששוחרר מתפקידו עם פיצויים.
הוא ידע שהוא לא רוצה לעבוד שם אבל לא הבין שהגב שלו פשוט שיתף איתו פעולה.
כששחררנו רגשות שהיו קשורים לתקופה ההיא הכאבים פחתו בצורה משמעותית עד שנעלמו.

4. חוסר תמיכה
אנשים שמרגישים שאין להם תמיכה יסבלו יותר מכאבי גב תחתון, וכאבי גב בכלל.
זה לרוב יהיה קשור גם למשפחה, אבל הביטוי של תחושת חוסר התמיכה יהיה רחב,
ויכול לכלול את כל המכרים, גם אנשים בעבודה וגם את האדם עצמו.
אדם שמרגיש שאין לו תמיכה, גם הגוף שלו לא יתמוך בו. 
הגב שלו, שאמור לספק תמיכה, כואב לו במקום לתמוך.
אנשים כאלה לרוב גם לא יודעים לבקש עזרה.
הם יגיעו לרופא רק במצב חמור, אם אפשר על סף קריסה.
כדי לקבל תמיכה מאחרים, צריך ללמוד קודם לתמוך בעצמנו, בגוף שלנו,
לתת לנו את העזרה לפני שאנחנו קורסים.

5. טראומה פיזית
תאונת דרכים למשל, שבה נבהלנו מאוד, או כל פגיעה פיזית אחרת בגב התחתון.
לפעמים הגוף מתאושש, אבל הנפש לא.
אם למשל היו השלכות נוספות לתאונה, למשל, אובדן של בן משפחה בתאונה או פגיעה בו,
ואז יש אשמה, חרטה וכאב נפשי שצריך לעבד.
לפעמים נוצר מצב שיש כאב, למרות שלא אמור להיות כאב לפי האבחון הרפואי,
או לחילופין מצב שהגוף לא מצליח לחזור לעצמו למרות שטופל היטב.
במצב כזה צריך לבדוק מהם המשקעים הרגשיים שנותרו מהטראומה ולשחרר אותם.
 
כשמזהים את הסיבה העמוקה יותר לכאבים אפשר לשחרר את הרגשות שקשורים ושמזינים את הכאב.
רגשות שאופייניים למצבים כאלה יהיו – חוסר אונים, תסכול, בלבול, כעס, התעלמות ועוד.
 
בקיצור, יש בהחלט מה לעשות עם כאבי גב.
החשוב ביותר הוא לזהות מה הסיבה או הסיבות,
ואז ניתן לפתור את הבעיה מהשורש שלה והכאבים נעלמים.
 

כאבי הגב הכרוניים נעלמו

רינת היקרה,

הגעתי אליך לראשונה לפני הרבה שנים לאחר שסבלתי מכאבי גב במשך שנתיים
כתוצאה מתאונת דרכים ושום דרך שניסיתי לא ריפאה זאת.
לאחר תקופה שהייתי מטופל אצלך, לא רק שהכאבים נעלמו אלא גם נחשפתי
ליכולותיך המדהימות ונעזרתי בך גם לשיפור וטיפול בדברים רגשיים ונפשיים.
ומאז במשך השנים הגעתי אלייך מפעם לפעם לטיפולים בדברים שונים שהציקו לי,
ובכל פעם מתפעל מחדש מהיכולת שלך לקרוא את מה שהגוף שלנו מספר לך ולעזור.
את מטפלת עם לב מלא אהבה וקבלה, כולך מסירות פרגון וכוונה טובה.

המון תודה,
מיקי - הומיאופטיה
 

 הקלה רבה בכאב ושינוי משמעותי ביותר עוד באותו הערב

מהכרות אישית עם רינת בעבר, באתי אליה עם כאב גב שלווה בשיעול נוראי.
השילוב ביניהם היה קטלני. ההבנה של רינת את הכאב והדיבור אתו,
גרמו לכך שלמחרת הכאב כבר לא היה.
כבר באותו ערב היתה הקלה רבה בכאב. והיום אולי נשארו 5% ממנו. ממש לא יאומן.
חשוב להבין שהטיפול לא היה פיזי, ויחד עם זאת השינוי משמעותי ביותר.
אני ממליצה מכל מי שסובל ולרופאים אין פיתרון, להגיע אל רינת.

תודה רינת יקרה.
צביה רן - מטפלת בשיטת המסע
http://www.heal-la.co.il/

המחיר שתשלמו על כאב ממושך שהזנחתם יהיה יקר הרבה יותר מאשר על כאב שרק התחיל.

המחיר שמשלמים מי שמזניחים כאבי גב הוא הרבה מעבר למחיר הפיזי. פגיעה בגב היא פגיעה בבטחון הבסיסי ביותר, בתחושת תמיכה, ביכולת להתפרנס בכבוד, ובמשפחה, בתחושת השייכות.

סודות התרגוף - השאלות שיתנו לך את התשובות שחיפשת
* indicates required
 


 
 
תרגוף / פוריות
ברשתות החברתיות

   
..................................................
 
תרגוף / כאבים כרוניים
ברשתות החברתיות

   
 
 
 

 
רינת גל אוחיון    ן   052-8200082     ן   rinat.galo@gmail.com
לייבסיטי - בניית אתרים