דף הבית >> פוריות >> פוריות הריון וכאבי נשים >> איך לקצר את זמן המחזור
איך לקצר את זמן המחזור (זמן הוסת)




המידע הזה חשוב בעיקר למי ששומרת נידה ולפעמים מפספסת את הביוץ בגלל דימום ארוך מדי כך שהטבילה מתרחשת אחרי הביוץ.
במאמר יש דברים שלא נאמרו בסרטון, אז כדאי גם לקרוא.



הדימום הוא בעצם דרך של הגוף להתנקות, צריך להבין שהניקוי הוא לא רק פיזי, הוא גם רגשי.
הרחם מנקה בזמן המחזור את כל הרגשות הקשים שהצטברו במשך החודש כדי שנתחיל חודש חדש רעננות ועם כוחות.

הרגשות הקשים של האכזבה מכך שגם החודש לא נקלטנו - מתווספים לכאב שהרחם צריכה לנקות, ואז הרחם צריכה לייצר עוד דימום.
ככל שהרגשות יותר קשים וכואבים - המחזור צריך להיות יותר כבד כדי לנקות אותם.
כדי להפחית את העומס על הרחם - מומלץ לא לכעוס עליה, להבין שגם היא מצטערת, להצטער איתה.
צריך לזכור שניקוי טוב הוא לטובתנו ולטובת ההריון, כדאי שהרחם תהיה פנויה ומוכנה לקראת הביוץ הקרוב.

טיפ חשוב להפחתת דימום - לא להשתמש בטמפונים.
הם יוצרים דימום כבד יותר, כי הגוף מנסה לשטוף את הטמפון החוצה, הגוף חווה אותו כגוף זר שלא אמור להיות בו.
הדם אמור לצאת החוצה, לא להשאר בגוף.
השימוש בטמפונים ממש מתנגד לזרימה הטבעית של הגוף, ואנחנו רוצות שיתוף פעולה של הגוף איתו,
אז כדאי לזרום איתו ולא להתנגד או להפריע לתנועה הטבעית שלו.

מעבר לכך הטמפונים שורטים את צוואר הרחם העדין ומכילים חומרים לא בריאים, שאף יכולים במקרים חריגים לגרום למוות (זה רשום בעלון הצרכן),
בקיצור, הגוף לא אוהב טמפונים, זה לא תומך בבריאות שלו, או בפוריות, ובטח לא במחזור בריא ותקין.

טיפ נוסף - לתת לדם לצאת בשירותים, לשבת בשירותים בנחת וממש לאפשר לדם לצאת, לתת לו את הזמן.
יש שיטה שנקראת שיטת שרמן שפיתחה מירב שרמן, שמלמדת איך לעשות את זה, וזה ממש מקצר את זמן הדימום, כי לוקח פחות זמן לדם לצאת.
כמו שאם נקנח את האף הנזלת תצא מהר יותר מאשר אם ניתן לה לזלוג בזמנה החופשי.

אם הדימום מאוד חזק וכלום לא עוזר להפחית או לקצר אותו - לפעמים הסיבה היא ברובד תת מודע.
הגיעה אליי אישה שסבלה מדימומים מאוד כבדים, היא איבדה המון ברזל ונעשתה חלשה בכל מחזור.
כדורים שקיבלה לעצירת הדימום עזרו באופן חלקי, היא עדיין דיממה המון.
במצבים כאלה אני משתמשת בשיטה שנקראת קונסטלציה משפחתית, שדרכה מוצאים חיבורים לבני משפחה שמשפיעים עלינו באופן לא מודע.
האישה הזו תיארה את הדימום וסיפרה שהיא מרגישה כמו חייל בשדה קרב שמדמם למוות.
היא חזרה על הדימוי הזה כמה פעמים, וכשעבדנו עם הסיפור המשפחתי גילינו שסבא שלה, שלא הכירה, מת במלחמה מאובדן דם, בערך בגילה.
זה היה סבא שלא היה לה כמעט שום מידע עליו ועל החיים שלו, ומסתבר שהיא התערבבה רגשית ואנרגטית עם הסיפור שלו והכאב שלו.
בסוף הטיפול היא הרגישה הקלה גדולה, והדימומים אחרי הטיפול פחתו בצורה משמעותית.

לפעמים הגוף מייצר דימום ארוך כשיש קונפליקט לגבי תזמון ההריון.
פנתה אליי אישה דתייה שסבלה מדיכאון אחרי לידה, ומאז הדימומים התארכו בצורה לא סבירה, עד 10 ימים.
בשלב מסויים היא הבינה שהיא לא כל כך רוצה למהר להריון נוסף והיה עליה לחץ חברתי גדול להרות שוב.
הדימום היה דרך לגרום לה לא להיות אשמה על כך שלא רצתה כרגע הריון נוסף, וכך פספסה את הביוץ ונמנעה מהריון בלי אמצעי מניעה.
כשהבינה את זה, הפסיקה להיות מתוסכלת מהגוף שלה, והבינה שהוא לטובתה. האמון שלה בעצמה חזר, וגם השלווה.
הגוף שהבין שהיא מבינה אותו, שיתף פעולה עוד יותר וקיצר את הדימום בכמה ימים, כך שעדיין פספסה את הביוץ אבל רק במעט.

למאמר על 6 סיבות לבעיות פוריות לא מוסברות לחצי כאן



 
 
תרגוף / פוריות
ברשתות החברתיות

   
..................................................
 
תרגוף / כאבים כרוניים
ברשתות החברתיות

   
 
 
 

 
רינת גל אוחיון    ן   052-8200082     ן   rinat.galo@gmail.com
לייבסיטי - בניית אתרים